Bonjour, je cherche une collation rapide et pratique;
Pour manger à 9h00 et à 15h00, riche en glucides
J'ai trouvé les pancakes et brownies de MP, il y a trop de protéines et je suis déjà à 2,3 en protéines par PDC, j'ai vu aussi les barre sur le internet, mais y faut rajouter de la whey a chaque fois.
Merci.