Salut
Ce n'est que mon avis, mais voilà :
. chauds les dips aux anneaux
, l'ampli est bien selon moi, il faut pas te détruire les épaules non plus en descendant trop bas si t'es pas assez souple
. fais gaffe pour les tractions nuque, ça peut vraiment te bousiller les épaules surtout si t'es pas assez souple. En plus, sur ta vidéo on voit que tu courbes quand même vachement la nuque pour pouvoir faire le mouvement.
. le muscle-up, je connais pas du tout donc je pourrais pas te dire
. le rowing barre, me semble un peu triché
tu as l'air de t'aider par un mouvement des jambes et du tronc
. le rowing poulie basse, je n'en ai jamais fait personnellement, mais il me semble qu'il faut toujours garder la cage thoracique sortie. De plus tu utilises aussi pas mal d'élan avec le buste et tu arrondis le dos en fin de mouvement, ça peut être dangereux ...
Voila, mais ce n'est que mon avis.