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technique sdt sumo

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

technique sdt sumo

Messagepar mced le 19/04 15h18

Bonsoir , j'ai inclue le sdt sumo dans mon entrainement , j'adore ce mouvement mais j'aimerais vos avis sur ma technique y'a que 40 kg pour l'instant .

Merci
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Messagepar iPiwiw le 19/04 16h41

Salut
Quelle technique ? J'veux dire, y'a pas de vidéo :idea: A moins que j'ai mal lu je sais pas
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Messagepar alexandrec le 19/04 17h17

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Messagepar BillyTheKid le 19/04 17h22

mced a écrit:Bonsoir , j'ai inclue le sdt sumo dans mon entrainement , j'adore ce mouvement mais j'aimerais vos avis sur ma technique y'a que 40 kg pour l'instant .

Merci


Pas trop mal. Par contre ouvre un peu plus tes genoux et sors les fesses en cambrant le dos.
Et descend un peu moins vite, car en fin de série tu risques de perdre en concentration et faire un faux mouvement.
Pas mal la salle, ya l'air d'avoir du matos !!! :idiot:
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