Bonsoir , première questions :
Que pensez vous de la façon que le mec fais sur la vidéo ( le lien est en dessous ) pour remonter avec les haltères , c'est pas un peu dangereux pour le dos ??
https://www.youtube.com/watch?v=P7LK69R6ABA
deuxièmes questions :
Est-t-il obligatoire au front squat de basculer les fesses en arrières lors de la descente , ça met pas mal de pression sur la colone non , car je vois beaucoup de gens faire ça dans ma salle , merci ^^