Salut à tous,
En regardant une vidéo sur l'entraînement des fessiers, j'ai vu des fentes croisées.
Je vois des genoux qui se tordent de partout... ça me fait peur.
Je ne vois pas l'intérêt de cet exercice par rapport aux fentes normales.
Et vous, vous connaissez les fentes croisées ?
Quel est l'intérêt de cet exercice ?
Merci les potos
@+