Oula ... mettre l'accent aussi régulièrement sur les même muscles ça n'a rien de bon. Tu as tout intérêt à varier ton entrainement car tu vas droit dans le mur. Tu finiras d'ici peu par stagner et ne plus progresser.
Ce qui compte avant tout pour faire du muscle c'est de progresser à l'entrainement. Tous les jours du doit pouvoir faire mieux te surpasser si tu veux évoluer.
Le Jumbo Pro t'aidera a prendre du poids si tu as du mal à en prendre,si derrière l'entrainement ne suit pas tu prendras du poids c'est tout et pas du muscle