Salut à tous! Mon problème est le suivant, je suis capable de faire un muscle up en false grip facilement, mais un muscle up sans false grip avec élan (kipping muscle up) je n'y arrive pas. Un muscle up en false grip sans élan est supposé être plus facile ou plus difficile qu'un kipping muscle up sans false grip?
En faite, j'essaie de savoir si c'est une question de mauvaise technique ou manque de force. Si le false grip sans élan est plus difficile et je le fais plutôt facilement.. Cela voudrait dire que j'ai simplement la mauvaise technique pour réussir un kipping muscle up.
Merci!