Salut, je m'appelle Florian, j'ai 17 ans et je fais du basket. Afin de m'améliorer j'ai décidé de faire de la muscu. Je noterais donc mes entraînements de muscu mais aussi mes entraînements de basket (pendant que j'y suis ). En ce moment j'ai pas de matchs, j'ai surtout mon bac qui nécessite du travail. D'ailleurs, la quantité de muscu que je vais faire sera très réduite les prochains 1 ou 2 mois. Après par contre, je serais vraiment libre de faire ce que je veux .
Pour l'alimentation, ayant toujours fais gaffe, je fais le régime paléonithique depuis quelques jours. Ca fait déjà plusieures fois que j'ai voulu le faire mais j'ai abandonné à cause de l'effort que ca demandais... Cette fois je n'abandonnerais pas (à moins que je change d'avis, mais ce ne sera pas par manque de motivation) .
Voilà , des séances d'entraînement, etc. devraient faire leur apparition d'ici peu de temps ...