Vous vous creusez la caboche pour pas grand chose là ^^.
Les % c'est bien beau, mais rien ne vaut les repères en RM.
Bien sur que non.Les % de RM c'est plus précis.
RiMa a écrit:Bien sur que non.Les % de RM c'est plus précis.
Le plus précis, c'est le test en RM sur le mouvement.
C'est ce que tu es réellement capable de faire. Pas une estimation selon une extrapolation de % !
Fuury a écrit:C'était une boutade Adrien une référence au curl biceps contre soi-même proposé par bodytime
https://www.youtube.com/watch?v=LAzIrvORpcc (7'43'')
On est d'accord !Je dis pas le contraire. Je dis juste qu'il faut le faire sur une série à l'échec positif pour que ça soit précis
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