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Peut-on sécher et prendre du volume musculaire en même temps ?

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Peut-on sécher et prendre du volume musculaire en même temps ?

Messagepar Demom1998 le 17/05 10h46

C'est ce que je vais faire je pense je mettrais des photos tous les 2/3 mois pour voir la progression :p
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Peut-on sécher et prendre du volume musculaire en même temps ?

Messagepar ptitmax le 17/05 11h39

Hésite pas a te créer un training lot pour qu'on suive ton évolution :)
Noob Training Log : viewtopic.php?f=7&t=34924
Photos/vidéos : j'ai rien à montrer encore
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Peut-on sécher et prendre du volume musculaire en même temps ?

Messagepar Demom1998 le 18/05 18h43

viewtopic.php?f=45&t=34562

Voila mon programme :)
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