Bonjour
Voilà bientôt 6 mois que je fais de la musculation mais j'ai un gros problème ! Je n'ai pas pris un seul KG depuis que j'ai commencé ! j'ai pourtant pris de partout et je ne suis pas le seul a le dire. Mais voila sur la balance le poids ne bouge pas... ( déjà commencer c'est possible sachant que j'étais pas épais en commençant ? )
Je sais que si je ne prend pas de poids c'est que je ne mange pas assez, en effet je suis actuellement a 2600 kcal environ par jour... Le problème ce sont mes parents , quand je leur demande de faire plus a manger , ça les énervent parce qu'il ne comprend absolument pas mon style de vie et de ce fait , ils ne font aucun effort --'
Vous allez me dire " pourquoi tu te plaint si tu prend du muscle " , d'accord mais ça vient certainement du fais que je sois débutant et que je prend ( peut être) facilement. Mais voila je sortirai bientôt de cette zone de " débutant " et j'imagine que si je ne mange pas assez il adviendra impossible pour moi de prendre du muscle.
Suis-je condamné a continuer la muscu pour peut être stagner d'année en année ou ... arrêter ?