Salut La team SP , ça fait presque 2 ans que je pratique la musculation . Mon probleme c'est le bas des pecs,mes tetons sont gonfles donc on peut pas voir les pecs bien muscle , mais quand j'ai froid en sortant de la douche ou si je fais un activité sportive; mes pecs ont l air cool ; c'est a cause de quoi ?et comment je peux débarrassé de ce problème qui me gène surtout en été . Merci d'avance ;J'attends vos réponses
La dernière REP est la seule qui compte ,les autres sont des échauffements !
J'ai plus ou moins la même chose, pour moi c'est un mélange d'adipomastie et d'une petite gynécomastie... Pas grand chose a faire malheuresement je crois, même avec un régime et une sèche drastique il restera quelque chose...
À mon avis c'est surtout du gras, c'est pas comme si c'était exclusivement concentré sur la poitrine d'après les photos. Le seul moyen de le virer : régime. Et quand tu auras un BF correct, là tu pourras vraiment juger s'il s'agit de gynécomastie ou autres.
Ok ptitmax , mon problème c est que je vis toujours avec mes parents alors je trouve un problème pour faire une bonne sèche en minimisant la perte de muscle...
La dernière REP est la seule qui compte ,les autres sont des échauffements !
Pareil, à mon avis il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Il faut voir ce que ça donnera dans quelques temps, avec plus de muscle et si possible moins de gras.