Hulk logan a écrit:Costaud les tractions ! Tu pèse combien ?
Hasapiko a écrit:Au contraire, j'aime bien ton pavé et ton point de vue est super interessant on voit qu'il y a de l'expérience derriere.
devinci a écrit:parait même que c'est le meilleur entrainement de séparer matin et soir dans la limite de la récup, mais sur ce que j'ai vu chez thibeaudau il prvilégie plus le lourd le matin genre SDT et plus léger le soir.
Arnaud V a écrit:Hulk logan a écrit:Costaud les tractions ! Tu pèse combien ?
83.4Kg ce matin
Hulk logan a écrit:Arnaud V a écrit:Hulk logan a écrit:Costaud les tractions ! Tu pèse combien ?
83.4Kg ce matin
Ah ouais donc ça te fait du 120kg quasiment aux tractions ! Sacré perf !
Joli ce dead ! C'est quoi ton max ?
Arnaud V a écrit:Merci Je comptes faire un retour sur chacun des muscles d'ailleurs
Hulk logan a écrit:9@195 au dead...et le rowing uni @80... :eek
Et moi qui me croyais fort
Tu doit avoir un dos de viking avec des perfs pareilles !
Tu aurait ta place dans les logs force !!!
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Arnaud V a écrit:Note: J'ai choppé des bleues sur les cuisses a cause du SDT
le bourrin !
Arnaud V a écrit: 3sec de montée bras presque tendu, 1sec de descente,
Hasapiko a écrit:Arnaud V a écrit: 3sec de montée bras presque tendu, 1sec de descente,
C'est marrant moi c'est l'inverse plus je tarde sur la descente plus ca bosse
Super la séance
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