Nicolas85 a écrit:Une petite vidéo en avant première de la semaine de la mort 3 d'Arnaud :
https://www.youtube.com/watch?v=j9V78UbdzWI
Exocet911 a écrit:" semaine de la mort"
Pour les Rowing je suis limité à 40kg..... inutile.Enfin, quoique faire une série de 100 dessus, me semble faisable...ch****t mais faisable,
Nicolas85 a écrit:Une petite vidéo en avant première de la semaine de la mort 3 d'Arnaud :
https://www.youtube.com/watch?v=j9V78UbdzWI
Mattecoco a écrit:Ahah
J'ai calé une jojo ref dans ma premiere vidéo lower sur mon log si jamais
Arnaud V a écrit:
Tu as déjà essayé de faire du unilatéral avec ta barre en la tenant au milieu ? avec une prise en pronation c'est pas trop mal avec l'instabilité de la barre
Exocet911 a écrit:
T'as des idées pas courante
Arnaud V a écrit:
A une époque j'avais même fais des élévations latérales avec une barre de 10kg
Foxxy a écrit:
Je l'ai aussi tenté en arraché épaule barre a vide (20kg) ptdr
Mattecoco a écrit:Arnaud best jojo en fait
Arnaud V a écrit:
Bazinga ce fou a fait 500 tractions en moins de 50 minutes.
Exocet911 a écrit:
Comment on peut s'estimer mauvais aux tractions en en faisant 500 en 44min ..... ?
Arnaud V a écrit:
Moi je dis en dessous de 1000 en une heure c'est mauvais
Arnaud V a écrit:Squat a vide 200 reps (chrono)
3min 49
Bubulle a écrit:Ah ouais, quand même ... J'ai un petit challenge pour toi si tu t'ennuies
https://www.superphysique.org/articles/587
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