Arnaud V a écrit:Ce qui devait arriver arriva .. j'ai pas suivi a la lettre mon programme de reprise, emporté par l'adrénaline xD
Foxxy a écrit:Faut pas faire tout ce que faisait Arnold demande a Columbu
Bordel quand tu fais des PR comme ca filme c'est pas possible ca !
PassionETProgression a écrit:1)Mais là on parle d'un niveau mondial. Un physique hors normes, un sport hors normes (rien a voir avec 4 entrainement muscu classique), une pharmacie derrière etc.
2)Toujours est il qu'un go muscu en prise de masse, avec un certain gabarit, si il doit manger 4000, 5000 cal assez propre, ça va représenter un effort conséquent!
3)Tes dix pain au chocolat t'apporte quoi? C'est juste de la calorie. Pas de proteines, pas de bonne graisses, pas de micro nutriments.
PassionETProgression a écrit:Une diète classique ça n'existe pas.
Ce que tu dis va exactement dans le sens de mon message.
Il mange énormement, mais tout est calculer. Il fait très attention justement.
Mais là on parle d'un niveau mondial. Un physique hors normes, un sport hors normes (rien a voir avec 4 entrainement muscu classique), une pharmacie derrière etc.
Toujours est il qu'un go muscu en prise de masse, avec un certain gabarit, si il doit manger 4000, 5000 cal assez propre, ça va représenter un effort conséquent!
Tes dix pain au chocolat t'apporte quoi? C'est juste de la calorie. Pas de proteines, pas de bonne graisses, pas de micro nutriments.
Après quand tu est très haut en calorie ça peux aider clairement pour atteindre les quotas.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Toujours est-il qu'il suit une diète calibrée et bien précise (bien que ce ne soit pas forcément sain de manger autant, saumon + boeuf tous les jours, beurre de cacahuète,... bon...).
Foxxy a écrit:Parce que pour toi c'est sa diet de tous les jours ?
Foxxy a écrit:Pour moi quand je lis une diet c'est un exemple de diet ou au pire c'est sa diet par ex du mercredi qu'il tient chaque semaine et ca ne veut pas dire qu'il mange du saumon tous les jours entre autre.
C'est possible d'avoir des repas fixes qui ne bougent quasi pas 90% de l’année (comme les collations et le petit dej ou le pre dodo) mais inconcevable de bouffer exactement la même chose everyday.
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