Enchainement muscu et boxe dans la même session

[Rocco.M]

Salut,

Je voudrais avoir vos avis sur ma façon de gérer mes apports intra entrainement svp.

En gros, j'enchaine ma session de muscu (1 grosse heure) avec mon entrainement de boxe (entre 1 heure et 1 heure et demi).
A l'heure actuelle, je prends comme boisson intra training muscu : 20 g de Peptopro couplés à 40 g de malto et comme boisson intra training boxe 20 g de Peptropro au cours de l'entrainement.

Sans rentrer dans les détails, je mange +/- 2 g protéine par kg de poids de corps et mon dernier repas avant le sport est vers 01.30 PM.
Le dernier repas de la journée est pris +/- une heure après mes entrainements.
Je suis de niveau intermédiaire, je ne cherche pas particulièrement à maigrir (quoiqu'un peu de couenne en moins c'est jamais mal) mais plus à maintenir mon poids tout en progressant.

Etant donné la boisson intra training muscu et le "long" délai avant le repas post training, est-il nécessaire de prendre les 20 g de Peptopro pendant la boxe ou est-ce inutile ?

Un tout grand merci pour votre aide,
Roc'