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Ecartement aux dips dans le but de construire une machine !

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Ecartement aux dips dans le but de construire une machine !

Messagepar Grand Fabien le 02/02 15h52

Bonjour à tous , je construis un truc en bois pour les dips et je voudrais savoir qu'elles est l'écart ideale entre les deux planches , celle où on place nos mains ? Merci d'avance.
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Messagepar Guen le 02/02 15h59

55cm il me semble.
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Messagepar Grand Fabien le 02/02 16h00

j'attend d'autres mesures pour confirmer , merci de ta reponse .
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Messagepar Fabien M. le 02/02 16h00

ça depend de ta taille ...je dirais ...;prend l ecart entre tes mains quand tu te tiens debout bras le plus pret du corps possible....enfin moi c est ce que je prend mais tout depend si tu es a l aise dans cette position.....
trouve la largeur ou tu es le plus a l aise....
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Messagepar Grand Fabien le 02/02 16h03

le probleme c qu on est 3 à faire de la muscu , il me faudrait en faite une sorte d'ecart universel mais si c possible je v utiliser ta solution.
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Messagepar Fabien M. le 02/02 16h05

fait pas les barres parralleles...fait des barres qui s ecartent de plus en plus.....
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Messagepar Prodij le 02/02 17h12

The JerikO a écrit:fait pas les barres parralleles...fait des barres qui s ecartent de plus en plus.....


C'Est une bonne idée, il faut juste s'assurer que la machine va etre parfaitement fonctionnel quand tu vas utiliser une prise serré. Oû je m'entraines, il a une machine comme ca, sauf que quand je suis positionner a la place la plus serré je suis limiter dans le mouvement car mes plaques que j'utilises comme lestes frappe contre la machine donc je suis obliger de prendre une prise très large et dans ce cas la, mes épaules n'aiment pas trop ca...
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Messagepar Jean L. le 02/02 17h14

Moi je fais à 71 mais c'est qd meme large, 62-65 me semble pas mal.

Plus t'écartes plus tu bosses tes pecs..
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Messagepar Invité le 02/02 21h42

Je dirais 55 à 60 cms si tu veux travailler sans risques. J'en ai fabriqué un qui est à 58 normal mais réglable plus ou moins 2cms
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