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Combien de reps pour des exos d'isolation et de base ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Combien de reps pour des exos d'isolation et de base ?

Messagepar clement5thebo55 le 27/06 17h28

Salut,
Combien de reps pour des exos d'isolation et de base ?
Merci :super_lol:
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Combien de reps pour des exos d'isolation et de base ?

Messagepar Alban le 27/06 21h19

1. Tu es gentil d'ouvrir 36000 posts pour poser 36000 questions, mais si tu commençais par lire les articles du site, tu verrais que toutes les réponses y sont déjà

2. Tu ne postes pas dans la bonne rubrique, "débutants" c'est un peu plus bas.

3. Si tu penses que je suis un vieux con, c'est ton droit. Mais en général ceux qui survivent à mes "enseignements" me disent merci plus tard...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Paddy92 le 27/06 21h34

@ Alban,
Il est malin le mec il pose des questions en ouvrant un nouveau sujet des qu il cale quand on lui demande des précisions ! :lol:
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Messagepar kibo le 27/06 21h54

lol, c'est pas celui qui veut faire du rappelle ?

bon, bah cette fois la corde dont j'ai parlé dans l'autre post, tu la prends, tu l'enroule bien fort autour de ton cou et tu nous fout la paix !

edit : nan mais sérieux les gars, c'est moi ou maintenant SuperPhysique est jumelé avec jeuxvidéo.com ?
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Messagepar Paddy92 le 27/06 22h15


T inquiete kibo : comme chaque année on va avoir les mioches en vacances qui decident de faire du sport pendant l été :idiot: de faire une diète pour voir leurs abdos avant le 14 juillet et de voir pousser biceps et PECS! :idiot: :idiot: :idiot:
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Messagepar kibo le 27/06 22h18

ha ok.. et ils vont aussi nous demander comment faire pour avoir plus de poils pubiens ?
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Messagepar Paddy92 le 27/06 22h31


Là tu conseilles le bromure de potassium ! T es tranquille en octobre novembre pour les avortements de mineures alcoolisées! :idiot:
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Messagepar Delphine le 27/06 22h35

kibo a écrit:ha ok.. et ils vont aussi nous demander comment faire pour avoir plus de poils pubiens ?

non, c'est pas à la mode
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Messagepar Paddy92 le 27/06 22h37

Delphine a écrit:
kibo a écrit:ha ok.. et ils vont aussi nous demander comment faire pour avoir plus de poils pubiens ?

non, c'est pas à la mode

Merde je suis total demodé ! :idiot: :wtf:
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Messagepar Delphine le 27/06 22h39

:lol:
démodé c'est bien. Funk en boîte ça vaut mieux que les bouillies sonores actuelles.
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Messagepar Paddy92 le 27/06 22h43

Delphine a écrit::lol:
démodé c'est bien. Funk en boîte ça vaut mieux que les bouillies sonores actuelles.

Ma ptite dame ça fait longtemps que je suis pas allé au bal! :rolleyes:
Si si! :idiot: :lol:
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Messagepar kibo le 27/06 22h45

Delphine a écrit:
kibo a écrit:ha ok.. et ils vont aussi nous demander comment faire pour avoir plus de poils pubiens ?

non, c'est pas à la mode


bah la muscu aussi alors, faut pas etre tout maigre pour être a la mode ?
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Messagepar Delphine le 27/06 22h46

kibo a écrit:bah la muscu aussi alors, faut pas etre tout maigre pour être a la mode ?


merde, je suis à la mode :\
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Messagepar kibo le 27/06 22h48

merde, j'ai aucune chance de serrer cet été, j'ai du bide et des poils...
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Messagepar Paddy92 le 27/06 22h53


Moi aussi! :rolleyes:
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Messagepar kibo le 27/06 22h55

et en plus t'es vieux :idiot: :lol:
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Messagepar Paddy92 le 27/06 23h19


Aussi! :rolleyes:
Mais je plais! :)
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Messagepar kibo le 27/06 23h29

aux vieilles ? :idiot:
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Messagepar kibo le 27/06 23h32

c'est marrant de pourrir les topics de clement
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Messagepar Paddy92 le 27/06 23h38

kibo a écrit:aux vieilles ? :idiot:

Même pas! Mais j avoue que mon cabriolet n y est pas pour rien! :lol:
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Messagepar kibo le 27/06 23h43

pffff... tricheur !
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Messagepar Paddy92 le 27/06 23h48


C est con mais ça marche! :cool:
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Messagepar kibo le 27/06 23h55

en plus c'est pratique pour se rafraichir parce qu’a ton age c'est l'hécatombe a cette période l'année :idiot:

edit : c'est a ce genre d'intervention que je me rends compte que mon humour est a la limite du politiquement correcte voir au delà.
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Messagepar Paddy92 le 28/06 05h00


Et l hiver à cause de la clim! :idiot:
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Messagepar Alban le 28/06 06h52

kibo a écrit:aux vieilles ? :idiot:

C'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures soupes :lol:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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