les tractions = mouvement polyarticulaire, tu travailles aussi le dos
pendant un temps plus long
tu explique toi meme pourquoi tu peut placer ton muscle sous tension plus longtemps la...
De plus je suis certain ce n'est qu'une question d'entrainement: il faut maitriser la charge, avoir une éxécution parfaite (quitte a mettre l'ego de côté...), et surtout penser a la contraction la plus forte possible!!
Maintenant je ne lance pas la pierre à ce qui trichent, mais qu'ils prennent leurs resposabilité et qu'ils ne vienne pas ce plaindre s'ils ne progressent pas...
(Je parle pas pour Nico D. qui lui progresse très bien avec si j'ai bien tout suivit )