Largeur du dos : les meilleurs exercices de musculation ?

par **Jean L.** le 04/02/2004 16h52

Tirage nuque c'est mon préféré pour la largeur, et certainement plus efficace que les tractions ..

par **Fabien M.** le 04/02/2004 16h55

Jean Larrue a écrit:Tirage nuque c'est mon préféré pour la largeur, et certainement plus efficace que les tractions ..

parfaitement d accord !

par **Théo** le 04/02/2004 16h56

Body a écrit:si tu places ta barre en haut de ton repose barre, tu peux faire des tractions non?

C'est ce que je fais aussi. Je dois replier les jambes mais ça passe.

par **Lestat** le 04/02/2004 17h04

ouai... jamais essayé, on peut obtenir les memes résultats qu'avec une barre de traction classique?

par **Rudy** le 04/02/2004 17h07

bah ca fait une barre de traction !

par **Théo** le 04/02/2004 17h20

Bien sûr. Quelle différence entre une barre fixe et une autre barre fixe?
J'ai même l'impression qu'avec les jambes repliées je suis moins tenté de faire la "balançoire" pour tricher un peu.

par **Dx2jc** le 04/02/2004 17h30

Le prix, la résistance à la brute qui s'en sert, la valeur sentimentale, la couleur...

par **Théo** le 04/02/2004 17h33

Dx2jc a écrit::arrow: Le prix, la résistance à la brute qui s'en sert, la valeur sentimentale, la couleur...

Donc rien de déterminant pour l'entrainement (sauf la résistance mais quoi de plus résistant qu'un rack et une barre à squats?).