loicthefitnesshouse a écrit:En effet, je n'ai pas lu superphysique.
Et bien ne le fais pas, ça ne s'adresse visiblement pas à toi
on va pas tous les faire afin de démontrer leur efficacité si ?
C'est bien beau sur le papier mais où sont les résultats concrets et véritablement intéressants à part sur des dopés?
Donc pour vous l'alimentation ne prime pas sur l'entraînement ? Bouffer comme des tas sans diète correcte ne fera progresser personne. A moins d'être sous AAS et encore.
Oui.
A quel moment on a dit que la diète n'était pas importante?
T'as jeté un coup d’œil à la mienne? Elle filerai des cauchemars à des mecs chargés qui tiennent ton discours
Si l'alimentation ainsi que la supplémentation suit ça ne posera pas de soucis, sans oublier les étirements, on en parle pas assez dans les salles mais ils sont essentiels à la progression et à la récupération.
Non mais en plus le gars vient nous filer des conseils!! c'est dingue ça
Quelqu'un qui s'entraîne comme moi n'est pas forcément dopé, il est possible d'avoir une bonne cadence en étant et en restant propre.
Ah tiens, je décèle un double sens à cette phrase
