Je crois que tu deviens un peu parano Fab , déjà tu es allergique aux impédance-mètres alors que le mien (mesure par les doigts)
OwnCalâ„¢
Un moyen simple et motivant de connaître le nombre de calories que vous dépensez durant l'exercice, ainsi que le pourcentage de graisses brûlées, et d'en faire le cumul sur plusieurs séances.
Pour l'oxymètre de poul, non je ne l'ai jamais sur moi pendant les séances... mais un jour faudrait que j'essaie pour voir les effets sur l'oxygénation et voir le temps de récupération, à mon avis tous les exos de cuisses doivent faire chuter le taux d'oxygène pas mal.
Pour les impédance-mètres je ne te ferais pas changer d'avis, c'est peine perdue , tu crois ce que tu veux, simplement tu ne peux pas contester des faits que j'ai observé sur moi et sur cet appareil en même temps, il y a une très forte corrélation.
Un étourdi ou éventuellement aveugle a écrit:Quel modèle tu as ?
Un intégriste sans complexe aucun a écrit:...se basant sur le poul (="pulsemètres") c'est de la merde
Robby1 a écrit:LE capteur pectoral n'est pas gênant, il tient avec un élastique pas trop serré; tu pourras squatter avec, bien qu'à mon avis cela ne présente pas un grand intérêt...
et le lien il est invisible
Robby1 a écrit:
LE capteur pectoral n'est pas gênant, il tient avec un élastique pas trop serré; tu pourras squatter avec, bien qu'à mon avis cela ne présente pas un grand intérêt...
Je confirme... A part voir que je montais à 160 bpm pendant mes 20 reps SQT, pour redescendre à 100/110 aussitôt fini, cela ne m'a pas servi à grand chose...
Dx2jc a écrit: faut arrêter de dire n'importe quoi hein
Le principe des montres c'est de mesurer la quantité d'infrarouges qui arrivent, donc la chaleur, et quand il y a un pic dans la variation, ça veut dire que plus de sang vient juste de passer d'un coup, donc qu'il y a eu une pulsation, c'est aussi simple que cela. D'ailleurs la plupart des cardiofréquencemètres modernes utilisent ce principe très fiable .
Fabrice P. a écrit:Comme je fais un full-body avec très peu de temps de repos entre les séries et que j'attends de mon training un effet cardio, ça en a un !!!
Arthur Jones dit que ces cadets de Westpoint pouvait maintenir 220 bp/min pendant toute une 20taine de minute au cours d'un full-body !
Fabrice P. a écrit:Arthur Jones dit que ces cadets de Westpoint pouvait maintenir 220 bp/min pendant toute une 20taine de minute au cours d'un full-body !
Le vengeur masqué a écrit:...à prix égal, un cardiofréquencemètre polar est bcp plus fiable qu"un cardiofréquencemètre digital ou auriculaire
le barbare vindicatif a écrit: (d'ailleurs, ils ne mesurent pas l'activité électrique cardiaque, ils mesurent l'hemodynamique artérielle, mais bon....)
Théo a écrit:Fabrice P. a écrit:Arthur Jones dit que ces cadets de Westpoint pouvait maintenir 220 bp/min pendant toute une 20taine de minute au cours d'un full-body !
J'espère qu'il a pas dit ça sérieusement parce que ça le place en tête des meilleurs raconteurs de salades du siècle.
Dx2jc a écrit:[Mais on s'en fout de l'activité electrique, on ne fait pas un électrocardiogramme que je sache, on se contente du poul. Maintenant si tu veux brancher un oscilloscope par dessus pourquoi pas .
Théo a écrit:
Fabrice P. a écrit:
Arthur Jones dit que ces cadets de Westpoint pouvait maintenir 220 bp/min pendant toute une 20taine de minute au cours d'un full-body !
J'espère qu'il a pas dit ça sérieusement parce que ça le place en tête des meilleurs raconteurs de salades du siècle.
jones dit pas mal de conneries
Après, il est vrai que le marketing vient greffer des attrape-couillons sur un produit de base qui, lui, est digne de confiance. Ceci dit, des fonctions type chrono ou programmation de zones cardiaques de travail (réhabilitation) ou de temps de travail (pour du fractionné) peuvent avoir une réelle utilité.
Un modèle de base t'apportera tout ce dont tu as besoin (comme l'a dit José je crois).
Pour quoi faire un cardiomètre?
A l'ancienne, tu prends ton index et ton majeur et tu les places au niveau de la jugulaire et tu comptes sur 10 ou 15 secondes. Tu multplies par 6 ou 4 et tu l'as ta fréquence cardiaque. L'utilité est justifiée pour les coureurs car c'est pas évident de prendre son pouls tout en courant.
Gabriel Z. a écrit:A l'ancienne, tu prends ton index et ton majeur et tu les places au niveau de la jugulaire et tu comptes sur 10 ou 15 secondes. Tu multplies par 6 ou 4 et tu l'as ta fréquence cardiaque.
Méthode pour prendre son pouls:
Sur 10 à 15 secondes, tout de suite après l'effort pour constater l'intensité de travail et 1 à 2 minutes plus tard pour constater la récupération. Normalement on devrait attendre de descendre en dessous de 100-120 pour redémarrer...
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