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Noter le poids d'un haltère ou les 2 ?

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Noter le poids d'un haltère ou les 2 ?

Messagepar lofo13 le 09/07 01h40

Salut à tous, j'espere etre dans la bonne section, je ne savais pas trop ou placer ce sujet ;)
Voila, je me posais une question (peut-etre bête) en notant mes perfs : doit-on noter le poids d'un haltere ou celui des 2?
Par exemple si je fais du devellopé militaire aux halteres, 10 repetitions avec 14kg dans chaque main, dois-je noter 10reps à 28kg ou 10reps à 14kg?
Merci d'avance :)
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Noter le poids d'un haltère ou les 2 ?

Messagepar RiMa le 09/07 05h53

Ta question est un peu inutile...

devellopé militaire aux halteres
Si tu fais un exercice ou il y a le mot "haltères" dedans, note par rapport à ton exemple 10x14kg. Tu te douteras bien qu'il faut une haltère dans chaque main.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Noter le poids d'un haltère ou les 2 ?

Messagepar Paddy92 le 09/07 05h55

Slt,
C est toujours par haltère ;) !
1,80 m / 74,1 kg


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Noter le poids d'un haltère ou les 2 ?

Messagepar lofo13 le 09/07 09h58

Merci beaucoup !
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