Noter le poids d'un haltère ou les 2 ?

par **lofo13** le 09/07/2015 02h40

Salut à tous, j'espere etre dans la bonne section, je ne savais pas trop ou placer ce sujet

Voila, je me posais une question (peut-etre bête) en notant mes perfs : doit-on noter le poids d'un haltere ou celui des 2?
Par exemple si je fais du devellopé militaire aux halteres, 10 repetitions avec 14kg dans chaque main, dois-je noter 10reps à 28kg ou 10reps à 14kg?
Merci d'avance

par **RiMa** le 09/07/2015 06h53

Ta question est un peu inutile...

devellopé militaire aux halteres

Si tu fais un exercice ou il y a le mot "haltères" dedans, note par rapport à ton exemple 10x14kg. Tu te douteras bien qu'il faut une haltère dans chaque main.