kibo a écrit:https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=2&t=35008
Alban a écrit:Kibo
Pour régler ce problème il faut :
- bosser le dos, grand dorsal, grand rond, trapèze moyen et infénieur
- bosser l'arrière d'épaule
- bosser les cuisses
- bosser les mollets
- bosser l'infra-épineux
et ça devrait aller.
Ca doit pas être évident de se balader toute la journée avec un pectoral congestionné...j'ai un pectoral plus congestioné que l'autre mais je ne sent aucune différence de force entre les deux du moins presque pas.
Kowyx a écrit:Alban a écrit:Kibo
Pour régler ce problème il faut :
- bosser le dos, grand dorsal, grand rond, trapèze moyen et infénieur
- bosser l'arrière d'épaule
- bosser les cuisses
- bosser les mollets
- bosser l'infra-épineux
et ça devrait aller.
T'appelle ça une réponse toi ?
Kowyx a écrit:Ça fais trop les bonhomme sur ce forum en fait
kibo a écrit:effectivement, ya apparemment un problème mais qui ne vient pas forcement des pecs.
Kowyx a écrit:D'accord donc j'ai eu une mauvaise posture pendant 1 an et mon épaule s'est automatiquement pousser un peu avant par rapport à l'autre si j'ai bien compris ?
Kowyx a écrit:
Je dois donc faire attention pendant l'exécution des mes exercices au positionnement de mes épaules et elle se remettra à sa place au fur et à mesure ?
Kowyx a écrit:
Ne t'excuse pas t'inquiète pas c'est pas grave je comprends j'ai mal réagis aussi j'ai fais le "caïd" comme tu dis haha
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