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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar azentia le 15/07 19h14

Salut à tous !


Aujourd'hui, en parlant avec un amis pratiquant on a eu un gros débat !


D'habitude je bois quelques bières le week-end mais en cette période de vacances (17 ans du coup..) les soirées se multiplient mais restant fidèle à certains principes je ne bois jamais qu'une ou 2 bières mais en vacances l'apéro en pleine semaine c'est courant du coup j'arrive vite à 10 bières/semaine alors que mes amis tournent à la vodka je suis plutôt fière, mon ami, lui à la place bois du coca (le normal) et m'a souler (c'est le mot) pendant 1h à dire que c'était mieux qu'une mousse !

Du coup ? Vos avis ? Evidemment je me doute que pour la sèche la biérote c'est pas le top de plus que j'en bois souvent sans alcool et qu'elles sont du coup sucrés.. mais à côter des soda de chez Coca-cola..? :cool:

Bon, apéro..entrainement les gars ! :lol:
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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar nico3886 le 15/07 20h15

Rien peut être pire que le coca.
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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar Paddy92 le 15/07 20h17

L alcool 7 kcal / gr!
1,80 m / 74,1 kg


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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar Always_wannafly le 15/07 20h34

Je pense que le coca est le moin pire, la bierre qui a le sucre (en moindre quantité que le coca) et l'ethanol a 7 kcal comme a dit paddy, sinon j'ai cru lire que l'alcool ralentissé la synthèse protéique ( à confirmer).
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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar Paddy92 le 15/07 20h38

Mon coach à Berlin boit du coca light en intra ! :idiot:
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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar Always_wannafly le 15/07 20h55

Oue j'ai vue un bb pro prendre en intra du coca et des bcaa aussi ^^
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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar Psycho le 24/07 23h56

Si c'est 10 bières d'un coup, ça va niquer ton training du lendemain. Si c'est 10 par semaine, fais gaffe à pas devenir un alcoolo, mais si ça te fait plaise, bah vas-y mais t'habitue pas trop!
La clé pour devenir gros, c'est le squat complet et le soulevé de terre. Si tu regardes ta routine et que tu t'aperçois que tu entraînes le haut du corps trois ou quatre fois par semaine et le bas du corps une seule fois, tu as un sérieux problème. La majorité des athlètes devraient vivre et mourir dans une cage à squat.
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Boire régulièrement de la bière et musculation ?

Messagepar Alban le 25/07 18h31

Merci d'avoir remonté le sujet, je voulais y répondre et puis je suis passé à autre chose entre temps...

azentia a écrit:Du coup ? Vos avis ?

En quoi nos avis doivent-ils influencer ta vie ?
Tu sais bien ce qu'un sportif qui a une vie saine peut en penser, tout comme ce qu'un pilier de bar peut en penser. Tout est question de contexte et d'objectifs.

azentia a écrit:Evidemment je me doute que pour la sèche la biérote c'est pas le top de plus que j'en bois souvent sans alcool et qu'elles sont du coup sucrés.. mais à côter des soda de chez Coca-cola..? :cool:

Là, ça fait le gars qui cherche à se rassurer....

J'espère que tu te rends compte que tu es un grand garçon, si tu veux boire de la bière, tu bois de la bière et tu en assumes les conséquences. Si les conséquences ne te plaisent pas, et bien tu en bois moins ou pas du tout. Cela s'appelle le libre arbitre, et ce genre de post est plus à sa place sur un forum de psycho qu'un forum de muscu.

Bon courage quand même ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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