par Amine le 16/07/2015 13h37
Salut apres une seance où jai travaillé les lombaires plus intensivement que d'habitude et en essayant d'apprendre le rowing barre buste penché(sans charges) Je ressort de ma seance avec une gene au lombaire j'apprends que j'ai une contracture, mon coach me conseil de me reposer 1semaine ,le probleme c'est que apres 7jr la gene a disparu du coté droit maiś elle toujours presente du coté gauche que dois je faire?