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Fonte musculaire apres mononucleose

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Fonte musculaire apres mononucleose

Messagepar Casolajeremy le 18/07 17h30

Bonjour a tous, voila je me presente, je m'appelle Jeremy, je pratique la musculation depuis Juillet 2014, donc 1 an, je suis passé de 52 a 62kg, donc environ 10kg tout en restant sec, neanmoins je commençais enfin à ne plus avoir honte de mon corps et meme me trouver bien, malheureusement j'ai attrapé une mononucleose qui m'a litteralement clouée au lit. Pas de musculation pendant 3 semaines et presque rien mange, je suis descendu a 56kg en 3 semaines, maintenant que ca va mieu j'ai repris la muscu mais je constate de grosse perte, peut etre aussi lié a la perte d'habitude et pas que de force, mais je le vois,une grosse fonte musculaire a eu lieue pendant la periode de non manger... Je voulais savoir si le muscle a vraime t perdu la fibre et que je dois retravailler autant qu'a la base afin de retrouver mon corps d'avant ou si le muscle va s'en remettre rapidement ?? Je remange enormement et tres proprement comme avant, merci de vos reponses, je suis inquiet car c'est tout de meme des mois de boulot anéantis en 3semaines...
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Messagepar Casolajeremy le 21/07 09h47

Up svp
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Messagepar Casolajeremy le 21/07 13h11

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Messagepar Megacrevette le 21/07 13h47

Sois pas trop pressé non plus.. tu nous fais 3 up en une journée..

Bien sur que tu ne repars pas de 0.. la memoire musculaire.. l'influx nerveux qui va revenir plus rapidement.. ça ne te prendra pas autant de temps de revenir a ton précedent niveau.

Apres c'est sur que ça va pas se faire en 2 semaines non plus, forcement qu'il y a pas mal de casse avec une perte de poids aussi rapide (+ sans entrainement..).

Mais bon que veux tu qu'on te dise ? Recommences a t'entrainer et a manger et tu verras bien, on peut pas te predire dans combien de temps tu retrouveras ton niveau..
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