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Fort au soulevé de terre mais faible au développé couché !

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Fort au soulevé de terre mais faible au développé couché !

Messagepar Pitbull67 le 24/07 10h02

Bonjour, je precise d'avance que je suis pas venu troller maos que mes questions sont sérieuses.

je me demandais pourqoi au développé couché je galeres a passer 50kg et il y a 1semaine j'ai soulevé un rondin de bois qui est chez moi qui lui fait 100kg et bien je le souleve sans soucis et j'en fais des series.

ou est le soucis , j'ai probablement de la force mais j'arrive pas a la maintenir pour hypertrophier les muscles.

merci de votre aide.
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Fort au soulevé de terre mais faible au développé couché !

Messagepar Morny le 24/07 15h38

Parce que le soulevé de terre et le développé couché de sont pas les mêmes exercices ?
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Fort au soulevé de terre mais faible au développé couché !

Messagepar Paddy92 le 24/07 15h42


Exact et surtout pas les mêmes muscles en jeu ! Pas les mêmes appuis non plus!
1,80 m / 74,1 kg


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