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Courbatures permanentes aux cuisses avec des entraînements full-body ?

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Courbatures permanentes aux cuisses avec des entraînements full-body ?

Messagepar Fauster le 28/07 19h01

Bonjour ça fait 5 mois que je fais du squat une fois par semaine et j'ai des courbatures à chaque fois les 2-3 jours suivants au niveau des fessiers principalement. Est-ce que quelqu'un a connu ça ?

En ce moment je fais du full body avec des squat 2/3 fois par semaine du coup c'est en permanence mnt ^^

Merci
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Courbatures permanentes aux cuisses avec des entraînements full-body ?

Messagepar cole le 05/08 14h43

Oui c'est tout à fait normal. Ca s'atténuera avec le temps ;)
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