partir en week

par **FZY** le 01/08/2015 11h16

Bonjour à tous,

Je pars bientôt en week end, et vu la quantité de nourriture que je mange, je ne pourrai surement pas tout manger.

Si j'augmente fortement la quantité de lipides (donc l'huile surtout pour la facilité) durant le week pour essayer d'approcher ma DEJ de maintien, quelles vont être les conséquences ?

je ne sais pas comment faire...

Merci à vous

par **Paddy92** le 01/08/2015 12h14

Deux jours c est pas la mort non plus!
Fais la moyenne des pesées de la semaine !

par **FZY** le 01/08/2015 12h52

ça marche je vais essayer de faire comme ça

Merci

par **iPiwiw** le 01/08/2015 18h53

C'est rien, te prend pas la tête, ce n'est que 2 jours

Y a sévèrement moyen de modeler tout ça avec des céréales, de la whey, des fruits, des oléagineux, enfin des trucs pas encombrant et rapides à bouffer