A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Lestat le 05/02 22h26

quelqu'un s'est déja blessé au Squat et au SDT?
"Long et périlleux est le chemin qui de l'ombre mène à la lumière."
Avatar de l’utilisateur
Lestat
 
Messages: 327
Inscription: 01/02 19h32
Réputation: 0


Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Laurent B. le 05/02 23h01

En recherchant Squat et SDT dans le forum "Blessures", je pense que tu pourras trouver quelques sujets intéressant. Si ca peut t'aider :)
|
Laurent B.
 
Messages: 596
Inscription: 05/01 10h25
Réputation: 0

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Rudy le 06/02 08h04

ya snake qui s etait peté le dos ya qq tps
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25863
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Lestat le 06/02 14h11

bah moi déchirure de l'aponévrose du piéd, c'était ma deuxième séance de SQUAT :(
"Long et périlleux est le chemin qui de l'ombre mène à la lumière."
Avatar de l’utilisateur
Lestat
 
Messages: 327
Inscription: 01/02 19h32
Réputation: 0

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Fabrice SP le 06/02 14h14

Je crois que Magda sur le forum avait eu la même chose...
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 12678
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 197

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Samouraï du soleil le 06/02 18h48

Es ce que le sqt bousille vraiment les épaules.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
Avatar de l’utilisateur
Samouraï du soleil
 
Messages: 9085
Inscription: 17/05 11h12
Réputation: 41

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Rudy le 06/02 20h45

pk ca bousillerai les epaules?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25863
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Seb33 le 06/02 21h01

aucune blessure au squat et sdt.
pour l'aponevrose, sauf cas pathologique, cela vient d'une raideur (manque d'étirement du pied).
j'ai eu des signes avant coureur la semaine dernière;
solution: une balle de tennis que tu ecrases avec la plante du pied. c'est radical.
Seb33
 

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Samouraï du soleil le 07/02 14h29

Zut j'ai écrit épaules mais je voulais écrire les genoux!
Parce que même si on fait que du sqt à la // , ils doivent quand même morfler non?
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
Avatar de l’utilisateur
Samouraï du soleil
 
Messages: 9085
Inscription: 17/05 11h12
Réputation: 41

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Rudy le 07/02 14h56

la contraction quad ischios stabilise le genoux donc normalement aucun risque de blessure au genou avec le SQT
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25863
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Expériences de blessures au squat et au soulevé de terre ?

Messagepar Samouraï du soleil le 07/02 14h59

Merci Body
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
Avatar de l’utilisateur
Samouraï du soleil
 
Messages: 9085
Inscription: 17/05 11h12
Réputation: 41


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™