Body a écrit:autant que tu veux du moment que ton total calorique ne depasse pas le total calorique te permettant de maigrir
tu veux maigrir, tu manges moins que de calories que ce que tu depenses et c est bon !
Alban a écrit:Sébastien viens de résumer ma pensée...
Body, as-tu lu les articles que j'ai mentionné dans mon post plus haut ?
Si oui, tu sais que "a kCal is not a kCal" ... plus tout le reste
Un lanceur de gant au visage a écrit: je te défis de te forcer à manger 10 000 kcal mais à choisir uniquement des sources de graisses et de protéines
Body a écrit:moi je pense le contraire kcal = kcal !
Citation:
tu veux maigrir, tu manges moins que de calories que ce que tu depenses et c est bon !
N'importe quoi
5 kg en 10 jours
Body a écrit:Koubiak a écrit:Seb a expliqué deja plusieurs fois que le nombre de cal on s'en fout. Du moment que tu ne bouffes pas de sucres rapides (et pour moi en ce moment pas de sucres du tout) tu perds du gras.
quote]
c bien beau d expliquer mais je ne crois aps a cette theorie le moins de monde !
ce qui me gene dans la theorie de seb, c est qu il dit ne manger pas de glucides haut index glycemique et vous maigrirez !
il n y a rien de plus faux( tjs en suivant ma logique ) si je bouffe 10 000 calories peu importe ce que je bouffe je prendrais du gras et celui qui ose contredire une telle affirmation ne connait pas les bases fondamentales de la dietetique
Jose Casasampera a écrit:Dans ce type de fonctionnement harmonieux, le comptage est sans intérêt car c’est le corps qui le fait ce comptage.
dans le regime cetogene justement en general on preconise un apport de prot tres elevés
de + dans un regime cetogene en general on fait un rebond pdt 2 jours
Body a écrit:qui a dit que seulement l insuline faisant prendre du gras ?
josé quand tu dis le comptage n as pas d importance tant que tu consommes pas d IG haut ca ne peux pas etre vrai, dans ce cas la je mange autant que je veux en bouffant que des steaks ( etant donné que ma faim ne me limite pas ) et je prendrai du gras c est quasi certain !
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