Delphine a écrit: (j'avais du mal à déracker là, le rack devait être un peu plus haut je pense).
Tu réponds à la question toute seule, si tu sors les epaules pour déracker tu perds une grosse partie de ta force
Delphine a écrit: (j'avais du mal à déracker là, le rack devait être un peu plus haut je pense).
Hasapiko a écrit:Du moment que ta prise est inferieure à ton écartement d'epaule ça reste du DCS.
Delphine a écrit:Au DCS je pousse le plus possible sans me poser de questions sur l'écartement des coudes.
Hasapiko a écrit:Delphine a écrit:Au DCS je pousse le plus possible sans me poser de questions sur l'écartement des coudes.
tiens exactement comme moi
Delphine a écrit:DCS: d'après le pareur du jour, je n'ai pas les coudes le long du corps, mais pas vraiment écartés non plus.
Hasapiko a écrit:Delphine a écrit:DCS: d'après le pareur du jour, je n'ai pas les coudes le long du corps, mais pas vraiment écartés non plus.
Décidément on le fait pareil Ce qui explique le peu d'écart (environ 10%) entre ton DC et DCS
Delphine a écrit:Tu plaisantes, elle est à 40kg !
C'est la classe
Delphine a écrit:Tu plaisantes, elle est à 40kg !
C'est la classe
Delphine a écrit:Je pèse 55kg. (C'est indiqué en signature )
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