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Maux de tête apres effort physique

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Maux de tête apres effort physique

Messagepar Othman le 28/08 21h20

Bonjour / Bonsoir tout le monde , voila , les deux dernières fois que je suis allé a la salle , j'ai eu des maux de tête pendant que je faisais du développé couché plus précisément au niveau du derrière de la tête pendant plusieurs minutes et ce qui m'a poussé à arrêter mon entrainement , aujourd'hui j'ai décidé de ne pas aller a la salle et j'ai opté pour faire quelques pompes , au niveau de la 2eme série j'ai commencé à avoir les mêmes maux de tête , voila donc je suis venu vous demander si quelqu'un a déjà vécu le même problème . :rolleyes:
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Messagepar Paddy92 le 29/08 08h31

Slt , qu est ce que tu manges avant ? Prends tu des glucides en intra?
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Messagepar Othman le 29/08 17h55

En vérité , je ne fais pas vraiment attention a ce que je mange avant l'entrainement ... donc je me suis dis que peut etre j'ai un peu forcé vu que je m'entraine 1 fois chaque 2 jours ... Peut etre c'est a cause de ca ?
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Messagepar Street le 01/09 15h12

Tu respires correctement au moins pendant l'effort ?
Car si tu retiens ta respiration ou si tu as une respiration en demi mesure saccadée il y a de forte chance que ça puisse venir de ça :)

Sinon il est temps que tu en parles à ton médecin !
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