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Mélanger Whey et Fromage Blanc?

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Mélanger Whey et Fromage Blanc?

Messagepar victordch le 30/08 08h58

Bonjour,

Je commence une PDM et le matin j'ai du mal à avaler des œufs (omelettes etc..) :ill:
C'est donc pour cela que je me tourne vers le fromage blanc, ainsi que les flocons d'avoine
Je rajoute une scoop de whey (Optimum Nutrition) directement dans mon bol
L'avaler sans eau impact-il l'assimilation :\ ? (en gros est-ce que ça change quelque chose)

Cordialement :D :D
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Mélanger Whey et Fromage Blanc?

Messagepar victordch le 30/08 17h23

Je sais pas si j'ai été clair...
Mélanger de la whey avec du fromage blanc et des flocons d'avoine ça change quelque chose de l'eau ?
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Mélanger Whey et Fromage Blanc?

Messagepar Alban le 02/09 06h01

Le premier message était clair. Mais la réponse (non, cela ne change rien) est tellement évidente que personne n'a du juger bon de répondre.

Attention toutefois, nutritionnellement les œufs n'ont rien à voir avec whey + fromage blanc + flocons d'avoine.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Mélanger Whey et Fromage Blanc?

Messagepar iPiwiw le 02/09 20h47

Sache aussi que t'es pas forcément obligé d'en bouffer le matin, une bonne idée c'est d'en consommer après l'entrainement, si tu bouffe solide juste après ! :) Ca me fait penser à une question ça .. *go faire un topic*
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