Squat et cyclisme !!

[yocan]

Le squat un mouvement qui me semble ne servir a rien, pourquoi travailler un muscle sur une amplitude de 50% de l effort complet ?

Pour ma par je travail sur des pistol-squat avec charge mais la encor certain dise que le pistol-squat a rien avoir avec le squat hors le squat complet lui est identique au pistol-squat sauf qu il est sur deux jambe !!!!

J aimerai un avis sur ses trois type d exercice et sur tous pourquoi on parle de différence sur se qu'il me semble similaire ?

Ha une autre question pourquoi certain dise que le vélo ne fait pas prendre de volume ? car moi si y a bien une chose qui me fait craquer mais jeans en ce moment ses bien le fait de travaillé sérieusement mon cyclisme et de sprinté fortement en puissance !! donc soie la majorité i connaisse rien ou il rage je ses pas.