Voila je reviens juste des urgences avec une grosse entorse du genou (suite a un entrainement de jiu jitsu)
Donc je vais avoir une atelle pendant 15 jours avec des anti-inflammatoires.
Vous penser que apres ca je pourrais reprendre l'entrainement (muscu et jiu jitsu) progressivement ??? ou alors il faut attendre plus ???
En tout cas je vais prendre rdv avec le mesotherapeute des lundi car je pense que c efficace.
Des temoignages, ou des avis, des conseils ???
Merci !