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Comment estimer le poids d'une barre de force athlétique ?

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Comment estimer le poids d'une barre de force athlétique ?

Messagepar Pitbull67 le 12/09 21h56

Bonsoir, j'ai vu recement un reportage sur les entrainements de musculation dans les pays de l'est et les mecs avaient des disques sans poids lisibles depuis l'écran.

j'ai compté en tout 6 grandes rondelles et 2 petites plus la barre.

sa fait 6x30kg + 2x20 +20 soit 180+40+20 soit 180+60 soit 240kg en tout , on peut estimer cette base la , le gars était hypermassif et passait des series sans broncher , il devait faire au moins 100/120kg.

merci.

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