A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Manger de la viande tout les jours serait il dangereux ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Manger de la viande tout les jours serait il dangereux ?

Messagepar Paulow le 20/09/2015 16h39

Salut tout le monde !

J'ouvre ce post après de nombreuses lectures sur la nutrition qui m'ont intrigué...

J'ai d'abord découvert le site fitnext de Erwan Menthéour, ancien cycliste professionnel reconverti en coach sportif / auteur.

J'ai pu lire des articles en contradiction avec l'alimentation des pratiquants de musculation ( moi y compris ) et même avec l'alimentation de la majorité des gens.

La première contradiction concerne l'association des protéines et des féculents au cours d'un même repas.
Elle serait mauvaise du fait de la concurrence digestive. L'amidon contenue dans les féculents et les protéines contenue dans la viande par exemple ne passent pas par les même voie.
Ainsi la protéine est d'abord digéré. Ensuite c'est au tour des glucides après avoir longuement fermenté.
Cela empecherait une bonne digestion, une bonne assimilation des nutriments, des problèmes digestifs, et à long terme une inflammation de l'intestin qui peux avoir des conséquences sanitaire bien plus grave.

Voici un des articles que j'ai pu lire sur ce sujet là :


La deuxième contradiction concerne la consommation de viande tout les jours.
Bien que la viande ne soit pas ma seule source de protéine ( whey, oeufs, poisson... ), j'en consomme relativement souvent.
Or cela serait dangereux pour la santé d’après des études soit disant " sérieuse ".

En bref, cela acidifierait l'organisme et augmenterait énormément nos chances de développer un cancer ou d'avoir une crise cardiaque.

Voici un des articles en question :


Que pensez vous des ces deux articles après les avoirs lu ?

Une diète dissociant protéine et féculent pourrait elle être efficace en musculation ?

Est il dangereux de manger de la viande tout les jours ?

Même si je prend tout ça avec un certain recul, je ne peux pas nier le fait que beaucoup d'articles, études, et commentaires sont unanime sur ces deux faits...
Paulow
 
Messages: 1
Inscription: 20/09/2015 16h34
Réputation: 0


Manger de la viande tout les jours serait il dangereux ?

Messagepar Alban le 20/09/2015 17h38

Salut,

Aucune référence scientifique dans aucun de ces articles. Et pour cause.
Change de lectures.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Manger de la viande tout les jours serait il dangereux ?

Messagepar Street le 27/09/2015 10h32

N'était ce au finale pas juste une pub pour ce blog ?....
Je me le demande :)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5745
Inscription: 20/08/2011 15h12
Réputation: 134

Manger de la viande tout les jours serait il dangereux ?

Messagepar Paddy92 le 27/09/2015 11h42


C est ce qu j ai pensé aussi ! Quand tu n as qu un message posté et pas de suivi, c est généralement le cas! :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 17761
Inscription: 22/05/2014 08h06
Réputation: 361


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 9 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™