Bonjour à tous,
Je pratique la musculation et depuis deux semaines j'ai un nouveau job : je suis vendeuse dans un grand magasin. La plupart du temps je travaille six heures d'affilée sans pause, je n'ai donc pas possibilité de prendre mes collations.
Depuis que j'ai commencé ce travail, je peux dire que mon équilibre alimentaire part à vau l'eau complètement, car quand je rentre chez moi, après au moins 7h sans manger je suis complètement affamée et j'ai du mal à gérer ma diète, en gros je craque quoi !
Du coup ça me décourage, avez-vous des idées pour mon cas ? Merci d'avance, en vous souhaitant une bonne soirée,
Skippy