Bonjour cela fait 5 mois que je suis bloqué a 60kg au DEV. COUCHE je mange sein je stabilise mon poids
j'ai essayé de faire du dégressif jusqu'a l'echec mais toujours bloqué vous aurez pas des astuce
16ans
1M67
65KG
15% bf
Au moins, on sait pourquoi tu progresse pas.j'ai essayé de faire du dégressif jusqu'a l'echec
SoMuscle a écrit:je mange sein
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