Bonjour à tous ! Je me présente, j'ai 15 ans, 71 kgs pour du 1m75 environ et j'ai un gros objectif : faire de la musculation et changer de lifestyle. Bon déjà en lisant ça, la moitié d'entre vous doit se dire: " Roh non encore une crevette qui veut devenir comme john cena !" Au contraire, je suis plutot corpulent d'ailleurs mais j'ai un gros problème, je ne sais pas pour où commencer ni que faire. Je n'ai pas encore accès au temple donc je dois faire avec les moyens du bord :
-Kettleblells 12,14 et 16kgs
-Barre de curl
-Barre de base
- Poids en tout genre
- Un Trx
- Des élastiques
Donc voilà je compte sur vous pour vouloir m'aider à commencer et à me guider, ça commence à me souler de regarder des trucs sur internet qui se contrdisent tout le temps ! Merci d'avance !