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Peu gras mais ventre rond, que faire ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Peu gras mais ventre rond, que faire ?

Messagepar Intens6ve le 05/10 21h04

Bonjour à tous voilà je me présente je m appel Francois jai 16 ans jai effectué un régime en janvier que j'ai arrêté en jai pour vous situé j étais passé de 82 à 63 mais il le restais un peu de gras que j'ai perdu en gardant une alimentation saine et en commençant sérieusement la musculation
. Le seul problème c est que jai beau toujours mangé propre continué la salle et avoir perdu encore un peu de poids mon ventre reste assez rond je trouve et je ne comprend pas pourquoi ? Auriez vous une idée/solution à mon problème ? Merci
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Messagepar Paddy92 le 05/10 21h30

Slt,
Intens6ve a écrit:Bonjour à tous voilà je me présente je m appel Francois jai 16 ans jai effectué un régime en janvier que j'ai arrêté en jai pour vous situé j étais passé de 82 à 63 en combien de temps?mais il le restais un peu de gras que j'ai perdu en gardant une alimentation saine et en commençant sérieusement la musculation
. Le seul problème c est que jai beau toujours mangé propre t en mets pas partout sur la table? :eek: continué la salle et avoir perdu encore un peu de poids mon ventre reste assez rond je trouve et je ne comprend pas pourquoi ? Auriez vous une idée/solution à mon problème ? Merci

Ptite photo du bidon? Et aussi taille?
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Messagepar Intens6ve le 05/10 21h53

image.jpeg
Voua...
voilà.. 1m79
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Messagepar Paddy92 le 06/10 05h11

Bon ben là il faut reprendre du poids lentement! ( 100-300 gr par semaine) pas plus!
Entraine toi bien! Et ça va s arranger naturellement! ;)
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Peu gras mais ventre rond, que faire ?

Messagepar Alban le 06/10 05h24

Non, en reprenant du pouds cela ne va pas s'arranger.
Non, cela na va pas s'arranger naturellement, il faut aider la nature.

Si j'ai plus de temps dans la journée, je reviens compléter. Là, c'est juste parce qu'il y a certaines choses que je ne peux pas laisser passer.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Peu gras mais ventre rond, que faire ?

Messagepar Intens6ve le 06/10 05h34

Excusez moi mais je ne comprend pas votre réponse ..
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Messagepar Paddy92 le 06/10 05h39

Alban a écrit:Non, en reprenant du pouds cela ne va pas s'arranger.
Non, cela na va pas s'arranger naturellement, il faut aider la nature.

Si j'ai plus de temps dans la journée, je reviens compléter. Là, c'est juste parce qu'il y a certaines choses que je ne peux pas laisser passer.

Il a perdu beaucoup de poids quand même! Et sur la photo on voit qu il n a pas beaucoup de ventre !
S il continue à maigrir il va passer en dessous des 60 kg pour 1,79 m!
Tu conseillerai de stabiliser le poids et de rester à maintenance?
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Messagepar Alban le 06/10 10h43

Intens6ve a écrit:Excusez moi mais je ne comprend pas votre réponse ..

Et bien tant mieux, ça m'arrange, ça m'aurait emmerdé de perdre mon temps avec un gamin de 16 ans.
J'arrête là.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Alban le 06/10 10h53

Paddy92 a écrit:Il a perdu beaucoup de poids quand même!

Oui, tout à fait d'accord.

Paddy92 a écrit:Et sur la photo on voit qu il n a pas beaucoup de ventre !

Oui aussi.

Paddy92 a écrit:Tu conseillerai de stabiliser le poids et de rester à maintenance?

Je ne conseille rien, les gens sont maîtres de leur santé, je ne veux prendre aucun responsabilité là dedans.

C'est juste qu'en lisant ton post on pourrait se dire que tu conseille de prendre du poids pour avoir moins de ventre. Ça n'a que peu de chances d'arriver. Le problème vient peut-être d'une des causes suivantes, combinées entre elles ou non :
1) estomac un peu distendu
2) relâchement du transverse
3) mauvaise alimentation et donc gaz et ballonnements
4) et ce que j'oublie
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Paddy92 le 06/10 11h10

Donc en gros : bosser le transverse et voir l alimentation !
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