Paddy92 a écrit:Slt ,
Pourquoi les mollets 2 jours après les cuisses?
[/quote]pas une bonne idée les triceps le lendemain des pecs!
Jason.marie a écrit:Paddy92 a écrit:Slt ,
Pourquoi les mollets 2 jours après les cuisses?
Je sais paspas une bonne idée les triceps le lendemain des pecs!
Paddy92 a écrit:Jason.marie a écrit:Paddy92 a écrit:Slt ,
Pourquoi les mollets 2 jours après les cuisses?
Je sais paspas une bonne idée les triceps le lendemain des pecs!
Pourquoi ? Donc je dois lui dire qu'il faut me refaire le programme triceps sur un autre jour
Paddy92 a écrit:Tu travailles deja les triceps en travaillant les pecs et tu travailles aussi les biceps en travaillant le dos.
Jason.marie a écrit:Paddy92 a écrit:Tu travailles deja les triceps en travaillant les pecs et tu travailles aussi les biceps en travaillant le dos.
eu donc je fais mes exercice biceps après mon dos ?
Paddy92 a écrit:Jason.marie a écrit:Paddy92 a écrit:Tu travailles deja les triceps en travaillant les pecs et tu travailles aussi les biceps en travaillant le dos.
eu donc je fais mes exercice biceps après mon dos ?
Oui c est mieux!
Retourner vers Avis sur vos programmes d'entraînement
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités