Salut à tous ! Cela fait quelques semaines que j'ai attaqué la musculation en salle sérieusement ( avec diète et tout le tralala ).
J'aurai voulu savoir ce vous pensiez du split routine quand on débute la musculation bien entendu je sais ce qu'est le split routine et ce qu'est le fullbody ( ainsi que le half ) mais j'aurai aimé savoir votre avis sur un split quand on débute.
Un grand merci !