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Si on philosophait

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Si on philosophait

Messagepar kaptainPirate le 13/10 10h12

Lors d'une lecture je suis tombé sur une citation de Platon dans "La République".

Socrate et ses potes discutent à propos de la meilleur éducation à donner aux enfants pour en faire des gardiens juste. Il discuté de l'importance de se spécialiser pour la communauté, de l'importance de la virilité( au sens de ne pas craindre la mort), de l'importance des muses, d'une bonne diète et de la gymnastique.

Socrate dit à un moment donné que:" la multiplicité engendre le dérèglement , et là la maladie; tandis que la simplicité en musique engendre dans les âmes la modération , et la simplicité en gymnastique , la santé des corps."

Simplicité d'une diète et simplicité d'un programme mène-t-il à la réussite et la bonne santé ?(physique et mentale)
Just do it ! Hagalo ! Fait le !

Perfs actuelles
-BP actuel) 5*5@70
-dead Lift : 1RM@100
-Squat (ass to grass) 4*12@70(Actuel) 1RM@100(objectif)
-Traction pro : 1*max 20
- Vma : 15km/h

"Blâmes-tu la présence d'une petite Corinthienne auprès des guerriers qui veulent être bien physiquement ?"

Objectif 2015-2016: 1m69 pour 70kg-15%bodyfat
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