Bonjour à tous,
Nous avons lancé sur notre chaîne Youtube dimanche soir un programme d'entrainement pour se mettre en forme pour débuter la course à obstacle. Bien sur ce programme peut être utilisé sans avoir envie d'aller courir dans la boue.
Il sera sur 3 semaines et voici la vidéo de la 1ère : https://youtu.be/01oPCRBrOK4
N'hésitez pas à nous dire ce que vous pensez que ce programme, de la vidéo en elle même, on lira vos retours avec plaisir.