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Mal à l'épaule et au millieu du dos partit gauche

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Mal à l'épaule et au millieu du dos partit gauche

Messagepar Dylan.C le 14/10 16h44

Bonjour à tous !
Je reviens de ma séance de musculation , et entre chaque exercice et cela continue 30 minutes après mon trainning je ressent une petite douleur/ tension au milieu a gauche du dos et à l'épaule gauche Est-ce du au fait que j'ai fait du développé couché haltères , du développé militaire assis aux haltères et donc que j'exécute mal mon mouvement ou que je prend trop lourd comparé a ma capacité de force ?
Merci :)
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