Posez vos questions sur les suppléments SuperPhysique Nutrition

par **Street** le 24/12/2015 08h21

Merci !

Aucun effet en particulier ressenti.

Par contre ça m'evite les carences en magnésium en me gardant en forme et en prolongeant la qualité de mon sommeil.

Je le sais tt de suite quand je manque de magnésium, je suis plus nerveux et je finis par mal dormir.

par **Zacr7** le 03/01/2016 18h46

Salut Street

J'ai voulu commandé là avec le code de Rudy pour ses élèves, j'ai essayé à maintes reprises ça n'a pas marché alors que j'ai pris que des produits de la catégorie Best Of . Est ce que tu pourrai y jeter un coup d’œil stp?

par **Street** le 03/01/2016 18h48

Salut Zac,

En effet nous avons un souci technique.

Je ne peux rien faire pour l'instant, il sera résolue cette semaine.

Navré pour la gêne occasionnée !

par **Street** le 04/01/2016 12h40

Le problème que nous avons eu pendant le week-end concernant les points de fidélités ainsi que le code remise élèves Rudy Coia est résolu.

Tout est rentré dans l'ordre. Encore navré pour la gêne occasionnée

par **Alex D.** le 14/01/2016 14h17

Salut Street, tout d'abord merci pour ton travail sur la boutique, efficacité et qualité sont au rendez-vous et je n'achète plus que sur SP

J'avais une question, penses-tu recevoir de la citruline malate pure prochainement ? Ca m'intéresserait bien et je sais qu'il y en avait de dispo dans la boutique pendant un moement puis plus rien...

par **Street** le 14/01/2016 15h44

Salut Alex,

Merci du retour

J'aimerais bien aussi, mais il se trouve que pour l'instant la citrulline de Scitec n'est pas encore autorisée à la vente.

Et je ne suis pas certain mais je crois tout simplement que la citrulline pure tout court n'est pas autorisée en France.

par **Zacr7** le 14/01/2016 15h46

Salut Street

Je prends depuis quelques temps la Whey isolate de scitec j'ai l'impression que ça me fait de l'acné et mon pot est bientôt fini! Tu penses que je devrai passé sur de la protéine de chanvre ou la egg pro?

Je prends aussi comme gainer depuis 2 ans la jumbo pro pot vert est ce qu'il existe un gainer sans protéines de lait ou vaut mieux prendre les oats en poudre + la chanvre par exemple ?

Merci d'avance pour tes réponses mec

par **Street** le 14/01/2016 15h52

Salut Zac,

J'ai de l'acné lorsque je prends des protéines en poudre, est-ce à cause du lactose ? Si non, à quoi est-ce dû ?

L'intolérance au lactose ne peut pas donner de boutons d'acné. Vous pouvez avoir des réactions de type allergique et des troubles digestifs. En revanche les produits laitiers qui en contiennent, le peuvent.

Tu prends d'autres produits laitiers dans la journée qui pourraient te donner de l'acnée ?

Tout à fait le UP YOUR MASS que j'ai rentré sur la boutique est composé uniquement de protéines de soja. Tu peux donc le prendre sans hésiter

Sinon tu peux toujours faire ton mélange en mélangeant farine d'avoine + protéine de chanvre ou egg protéine

par **Zacr7** le 14/01/2016 17h16

Non à part la Whey isolate le matin au petit déjeuner

Ok je vais voir pour le up your mass

Merci mec

par **Darkmimo** le 15/01/2016 13h31

Slt Street

N'étant pas un habitué des forums j'espère être au bonne endroit pour commenter ta new lester et notamment ton interview que je viens de lire. Je me suis retrouvé dans certains points de ta description surtout dans le côté execif que tu as peu avoir étant plus jeune ,sortie, abus (malheureusement pour moi ça c'est moins bien passé) mais aussi le côté execif que ce soit sur la diète au grammes près (dans mon cas) ou dans l'entraînement exagéré. En regardant comment tu as réussi à canalisé ton tempérament et de voir où ça ta mené physiquement ça m'a donné encore plus envie de continuer à me battre donc merci et bravo pour le boulot que tu fais sur la boutique SP ainsi que pour tes New lester.
Bonne journée

par **Street** le 15/01/2016 17h24

Salut Dark,

Super témoignage, merci de t'être pris le temps de m'écrire, c'est un plaisir

mais aussi le côté execif que ce soit sur la diète au grammes près (dans mon cas) ou dans l'entraînement exagéré. En regardant comment tu as réussi à canalisé ton tempérament et de voir où ça ta mené physiquement ça m'a donné encore plus envie de continuer à me battre

C'est exactement ce que je cherche à montrer à mes lecteurs, que même si on a pu perdre du temps par le passé dans des opérations peu rentables pour la santé et pour le reste, et pour ceux qui y sont encore, il est toujours temps de changer de route et envisager un meilleur avenir.

Ce n'est pas évident mais c'est possible

par **Ser** le 04/02/2016 15h52

Salut Street,

D'abord bravo pour la boutique, elle est vraiment super claire, les produits sont très bien expliqués et on ne se perd pas entre 10.000 références sans jamais quoi chosir.

Je voulais te poser deux questions:

- J'habite en Espagne, vous ne livrez pas ici, non? J'ai voulu m'enregistrer et en mettant mon adresse, le pays "Espagne" (au même titre que le Portugal d'ailleurs) n'était pas dispo (ou alors c'est moi qui voit que dalle?

). Pour être franc, j'ai toujours acheté mes suppléments dans des boutiques espagnoles en fonction des avis SP du à la peur de frais de port élevés mais je me suis dit cette fois que je devrais essayer, par fidelité à SP.

- Y'a-t-il une raison pour laquelle il n'y a pas de malto dispo sur le site? Parce que j'avoue ne pas savoir quoi acheter (pour l'instant je prends Carbo Plus de Universal Nutrition) car la malto "brute" coûte des fois tellement peu chez certaines marques de distributeurs que je me pose la question à quel point il existe des différences de qualités entre les différents fournisseurs.

par **Street** le 04/02/2016 17h01

Salut Ser,

Merci pour ton témoignage ! Content que nous puissions t'aider à faire les bons choix.

- BONNE NOUVELLE ! Sous peu (1 à 3 mois) la livraison se fera en Espagne, via colissimo et même en point relais. Par contre je n'ai pas d'idées de tarifs, ceci dit, je pense qu'ils seront très corrects.

- Nous vendons le Carbonox depuis des millénaires. MAIS, tu dois lire dans nos pensées, car je rentre la semaine prochaine une nouvelle référence, le SuperCarb Fast de Full Force à 7 € le kilo

Le carbo est plus cher car il est enrichi en vitamines, en minéraux et en arginine

par **Ser** le 04/02/2016 17h19

ça en fait de bonnes nouvelles!

Merci bcp pour ces infos, je vais me prendre de quoi tenir deux mois et après je profiterai de la boutique SP.
D'ici là, j'ai le temps de me décider entre le carbo nox et le nouveau carbo.

par **Nicolas13** le 07/02/2016 22h25

Salut Street ,

Je suis en ce moment une sèche avec Rudy . Penses tu que du peptopro me serait utile ? Il va m’être difficile prochainement de prendre ma whey le matin en collation ou de prendre ma collation de l’après midi me conseillerais tu des barres protéinés ou autre chose ?
Si tu as des suggestions pour bien accomplir ma sèche je suis preneur

(seul petit problème je ne peux pas avaler de gélules )

En te remerciant

par **Street** le 07/02/2016 22h40

Salut Nico,

Le pepto pro de Scitec est en gélules

Des bcaa classiques suffiront à l' entrainement éventuellement tu pourras en ajouter lors de ton repas de midi.

Il n'y a pourtant rien de plus simple que de prendre de la whey non ?
Les barres de protéines au régime pas top, elles contiennent trop de glucides.

Si tu veux faire les choses à fond ce serait de prendre un isolat de whey le temps de ton régime.

Et pourquoi pas tester le revex16 quand tu commenceras a ressentir la fatigue.

par **Nicolas13** le 08/02/2016 10h35

Salut Street merci pour ta réponse rapide ,

Je me vois mal prendre ma protéine pendant une réunion avec ma DRH

je vais me débrouiller au mieux.

Je viens de te prendre 5kg de protéines (celle recommandé par Rudy ) du coup il vaut mieux que je la garde pour une prise de masse et commander de l isolat ? Je prend également de la maltodextine (40g) je dois arrêter ?

Je vais aller voir le revex16 merci pour tes conseils

par **Street** le 08/02/2016 11h15

Je comprends très bien, mais tu peux la prendre avant ou après ? Tu n'es pas à 5 min

Et les barres de protéines ne t'aideront pas plus

La Whey 100% ira très bien, ne dépense pas plus va, avec l'isolat tu gagnes quelques grammes de glucides mais rien de bien méchant. Pas suffisant pour te refaire acheter un stock supplémentaire.

Bon courage pour ton régime !

par **Nicolas13** le 08/02/2016 14h30

Merci pour tes réponses rapides et tes conseils

par **DavidG** le 12/02/2016 13h39

Salut Street!!!

La forme?

Petite question sur la bêta-alanine carno rush:
- on le prend combien de temps avant la séance?
- c'est à prendre avant chaque séance ou seulement lorsqu'on à un petit coup de mou?

En tous cas merci pour toutes les infos

par **Street** le 12/02/2016 16h15

Hello

Merci toujours la forme ici !!

- 15 à 30 min avant ta séance

- Je te conseille de réserver ta prise de beta alanine les jours où tu as un coup de mou. Bien que tu peux en prendre toute l'année, mais on remarque souvent que les effets s'amenuisent avec l'habitude de la consommation. Donc pour garder de meilleurs effets vaut mieux la prendre de manière dispersée.

Au plaisir

par **foufou24000** le 14/02/2016 17h43

Bonjour, je suis à la recherche d'un booster efficace, on m'a parlé du no-xplod. Qu'en pensez vous ? Merci

par **Street** le 14/02/2016 17h59

Salut,

Je te conseille le Pure Force de Full force que l'on propose sur notre boutique.

par **foufou24000** le 14/02/2016 18h18

Quels sont les bénéfices ?

par **Street** le 14/02/2016 18h29

Citrulline, bêta alanine, arginine, caféine, tyrosine...

On peut donc s'attendre à une meilleure concentration plus d'énergie, meilleure congestion.

Chacun est réceptif différemment aux différents ingrédients. A essayer donc.

Tout dépend de la dose que tu prendras également.

par **bodynat59** le 15/02/2016 15h45

Je pense que c'est un bon choix pour les ingrédients efficaces et peu cher.

par **foufou24000** le 15/02/2016 16h50

Et le no-xplod n'est pas bon ?

par **Street** le 15/02/2016 17h11

On ne le vend pas, demande une boutique qui le vend

par **bodynat59** le 15/02/2016 20h04

Dans une chaine de boutiques qui le vend, le revendeur disait qu'il y avait des traces de mercure. Aprés c'est peut être pour vendre d'autre marques...

par **DavidG** le 18/02/2016 15h06

Salut Street,

La pêche?

Petite question sur le pepto-pro: Si je l'intègre dans mon shaker intra-entrainement avec des glucides, je peux me passer des BCAA? Y'a t'il un bénéfice particulier par rapport aux BCAA?

Merci

par **Street** le 18/02/2016 16h44

Salut,

Yep toujours, merci

Le pepto pro ce sont des BCAA mec

par **Colosse-copie** le 25/02/2016 19h37

Salut street,

depuis quelques mois je suis un client régulier de la boutique et j'ai toujours été très satisfait de la qualité des produits et du service proposé. Donc déjà merci pour ça

J'ai remarqué dans les articles sur tes séances que tu préférais contrôler toi-même les doses pré entrainement, notamment en citrulline, beta-alanine et caféine. Or cela fait plusieurs semaines que j'avais envisagé cela, mais je n'ai pas trouvé de citrulline sur la boutique SP. Il me semble qu'il y en avait dans le passé. Pourrais-tu m'indiquer quelle marque de L-citrulline que tu prends?

Te remerciant d'avance pour ton aide

par **Street** le 25/02/2016 19h41

Salut,

C'est exact !

En effet, nous avons retiré la citrulline car elle n'est pas ou plus autorisé en France en tant que supplément pure.

Du coup je n'en prends plus hors pre-workout.

En ce moment mon booster ce compose simplement de tyrosine en gélule (1 à 2g), de caféine et j'ajoute de la leucine que je teste à différent dosage

par **Colosse-copie** le 25/02/2016 20h05

Merci pour ta réponse super rapide

par **Zacr7** le 26/02/2016 19h15

Salut Street

Pour le nu magnésium voudrait mieux pas le prendre le soir en une prise pour son effet anti stress et régulateur du sommeil?

Tu ressens au bout de combien de temps les effets avec le Nu move? Parce que ça fait pratiquement 2 mois que je le prends et j'ai pas l'impression d'en ressentir les effets

Merci d'avance pour ta réponse

par **Street** le 26/02/2016 19h29

Salut Zac

Oui tu peux faire l'essai avec le numagnésium, le prendre le soir avant le couché, si tu es suffisamment a jeun avant d'aller dormir. Toujours plus efficace a jeun.

Pour le numove quels effets penses tu ressentir en particulier ?
Il n'y a pas grand chose a ressentir si ce n'est espérer que la glucosamine fasse son job en renforçant tes articulations et tes tendons. Difficile d'avoir un ressenti direct à ce niveau

Tu t'en apercevras quand au bout de un an tu ne te seras pas encore blessé

par **Le Docteur** le 27/02/2016 15h19

Bonjour. Vous avez définitivement fini de distribuer ON ?

par **Street** le 27/02/2016 15h22

Saut Doc

Définitivement est un peu trop radicale à mon gout, mais disons que nous ne sommes pas prêts de revendre la marque dans les mois à venir.

par **Le Docteur** le 28/02/2016 11h42

OK ! Merci, Street.

par **Street** le 03/03/2016 17h26

Paul,

Pour la créatine tu peux prendre entre 3 et 5 g par jour réparti entre tes principaux repas.

Pour les BCAA nous conseillons comme je l'ai écris dans l'article : https://www.superphysique.org/nutrition/ ... r-les-bcaa

environ 10 g pendant ta séance. Nul besoin d'en reprendre pendant la journée. Si maintenant tu veux prendre 2 doses, alors prend une dose le matin au réveil de 10 g également.

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